Bayram gitti,bahane bitti..

Bayram dı,dişler di derken diyet spor hak getire..Acilen toparlanmam lazım.Tartıya çıkmaya korkuyorum son 1 haftayı çok hareketsiz geçirdim.Hareketimde ki azalma da anında tartıya yansıyor.Gerçi dün misafirlerimiz vardı.Sabah 9'dan akşam 10'a kadar hemen hemen hiç oturmadım.Bu sabah zor kalktım:)

Twist and Shape imle tekrar haşır neşir olmaya başlasam fena olmayacak.Aslında bu twist&shape maceralarım da ayrı bir post konusu.Ya nerdeyse 1,5 ay oldu ama ben malesef diğer blogger arkadaşlar kadar başarılı olamıyorum.Nerde 40-50 dk.Şimdiye kadar en fazla 20 dakika yapabildim.Kalbim o kadar hızlı atıyor ki bayılcak gibi oluyorum.İnşallah bu süre uzar..

Bu kadar post yazdım ama boy kilo olayına girmemişim.(öyle gururla anlatılacak bi durumda yok ya zaten).
Yaş oldu 24.Boy 167 cm ve malesef kilo 80.En azından geçen hafta öyleydi.Başlangıç kilomu tam bilmiyorum çünkü daha önce de yazmıştım,uzun süre tartılmamıştım.Kıyafetlerden farkediyordum kilo aldığımı ama tartıya çıktığımda gözlerim fırlamıştı.Tartıda 91 i gördüm ben arkadaşlar.Şimdi yazarken bile tüylerim ürperiyorrr:((

İşten ayrıldıktan sonra sporla(haftada 3 gün step e gidiyordum) çok sıkı diyet yapmadan 8-9 kiloyu verdim.sonrasında 1,5 ay kilo vermem durdu.Haziran ortası kimse gelmediğinden dersler bitti.Daha sonraki 3 ay da 80,5-82 arası gittim geldim.En sonunda geçen hafta 80.5 sınırını aşarak 80 i gördüm.Hatta iftardan önce 80 in altına azıcıkda olsa(mekanik tartı olduğundan tam kaç olduğunu bilemiyorum)inmişti.

Bu akşam form çayı ile tekrar bir başlangıç yapıyorum.Bitki çaylarını da fazla abartmamak lazım mış ama benim bağırsaklar maalesef çalışmıyor.Bir ara abartmış hergün içiyordum,ama bünye alışıyor galiba bir süre sonra hiç bir işe yaramıyordu.Ben en iyisi çayın yanına bir kaç kuru kayısı alayım:))Şimdilik bukadar...