hadi uyuyalım!!
3 haftada 1,5 kilo..
durum pek parlak değil ama sporsuz ve ramazandaki düzensiz beslenmeye göre buna da şükür..
ama moral bozmak yok,çünkü ne zaman 'amann ,bu kadar zamanda bu kadar kilo az kilo vermişim' moduna girince o verilen azıcık kilolarda katlı bir şekilde geri geliyor..en azından geç olsun ama olsun!!:)
diyetisyene geçen gidişimde -o gün gitmek aklımda olmadığından- yanımda tahlillerim yoktu.sadece p.olikistik o.ver+ins.ülin direncim den ve endokrinoloğumun söylediklerinden bahsetmiştim, diyetisyen tahlillerde tokluk kan şekerimi görünce tüm tatlılarım kalktı:( gerçi ramazan başladığından beri doğru düzgün bir şey yediğimde yok ama şu da bir gerçek ki yemek yememek de malesef benim için çözüm değil..aksine sık ve az yemem lazım..
işler yoğunlaşmaya başladı,spor falan hak getire,,spor da neymiş iftardan sonra direk uyku modundayım, sahura kalktığımdan uyku düzeni diye bir şey kalmadı..ifatrdan sonra ise beni uyanık tutabilene aşkolsun,yapılacak bir sürü işim oluyor akşama ama nerde........
haftaya okul da başlıyor bakalım nasıl bir dönem beni bekliyor???????
durum pek parlak değil ama sporsuz ve ramazandaki düzensiz beslenmeye göre buna da şükür..
ama moral bozmak yok,çünkü ne zaman 'amann ,bu kadar zamanda bu kadar kilo az kilo vermişim' moduna girince o verilen azıcık kilolarda katlı bir şekilde geri geliyor..en azından geç olsun ama olsun!!:)
diyetisyene geçen gidişimde -o gün gitmek aklımda olmadığından- yanımda tahlillerim yoktu.sadece p.olikistik o.ver+ins.ülin direncim den ve endokrinoloğumun söylediklerinden bahsetmiştim, diyetisyen tahlillerde tokluk kan şekerimi görünce tüm tatlılarım kalktı:( gerçi ramazan başladığından beri doğru düzgün bir şey yediğimde yok ama şu da bir gerçek ki yemek yememek de malesef benim için çözüm değil..aksine sık ve az yemem lazım..
işler yoğunlaşmaya başladı,spor falan hak getire,,spor da neymiş iftardan sonra direk uyku modundayım, sahura kalktığımdan uyku düzeni diye bir şey kalmadı..ifatrdan sonra ise beni uyanık tutabilene aşkolsun,yapılacak bir sürü işim oluyor akşama ama nerde........
haftaya okul da başlıyor bakalım nasıl bir dönem beni bekliyor???????
