1300gr
bu rakam benim verdiğim kilo miktarı(malesef 15 günde)
15 günde epi topu 1.3kg(böyle yazınca insanın morali bozuluyor,1300 gr yazmak daha göz dolduruyor sanki:)))gerçi kimi kandırıyorsammmm)
aslında niye moralimi bozuyorsam,benim için şimdilik iyi bir rakam bile sayılabilir..çünkü malesef henüz yeni yeme düzenimi tam oturtabilmiş değilim,ki arada çook kaçırmam da oldu ve yaklaşık 1 haftadır işten kalan vaktimi yatay pozisyonda gerçirdiğim düşünülürse fena bile saymaz..ben çok hastalandım sevgili blogg.bu kadar süre yazamamamın asıl nedeni buyduu.pardonnnn duyamadım???yooo tembellikle alakası hiç yook teessüf ederimmm..
ama ne hastalık be blog tamam çok sağlam bir bünyem yook genelde tüm kışı hasta geçirebilme özelliğine sahibim ama bu seferki öyle böyle değildi.hastalığı genelde ayakta geçiren ben 2.80 yatmak zorunda kaldım bu sefer hem de ne yatma.1 gün işe bile gidemedimm gittiğim günlerde süründüm.ilaçlar bitti ama ben henüz iyileşemedim hala burnım akmakta ve boğazım ağrımakta hadi hayırlısı diyelimmm..
şimdi gelelim bu yeme mevzuunaaa..evet arada kaçırdım ama tatlıyı minimuma indirme konusunda hızla ilerlemekteyimm.diyetisyenim yeme düzenin alıştığım takdirde(ki bu yaklaşık 2 saatte bir ağzıma karbo atmam demek oluyorrr) tatlı isteğimin tamamıyle ortadan kalkacağını ve şekerimin sapıtmayacağını(kafasına göre dibe vurmak gibiiii) böylelikle vicüdumun şekeri hemen depo yapmak yerine harcayabileceğimii ve sonuç olarak da(Allahımm ne kadar uzun bir cümle oldu buuuuuuu!^+%&&) kilo vereceğimi söyledi....
hani olurda merak eden varsa (kime neyse benim ultrasonumdan neyse ben söylicem gene de) ultrason sonucumda beklenen kistler çıkmadıı.hayır sevinsem mi üzülsem mi onuda bilmiyorum.doktor bile aynı tepkiyi verdi..hani kist falan çıksa evet sinir bozucu ama tedavisi var sonuçta,tedaviye başlanır ama çıkmayınca ve sorunda çözüme ulaşmamış oluyorr..gerçi çıkmaması tabii ki de iyi bir şey tedavi medavi var ama kist sonuçta adı bile rahatsız ediciii..ii de SORUN neeeeee:((

daha önce de yazmıştım.bu sanırım bir kısır döngü kilo olması benim diğer hastalıklarımı etkiliyor,o hastalıklar sonucu da bakınız in.süli.n d.i.re.n.ci kilo vermemi zorlaştırıyor....(son 1.5-2 senede kilo veremememin hatta üstüne almamın sebebi buymuşş) artık kendimi neden halsiz hissettiğim,saçlarımın dökülmesinin,arada sinir patlamaları yaşamamın,durduk yere üşümeminn,midemin bir anda pörtlemesinin sebebi ortaya çıkmış oldu...
umarım artık düzene giricem..evet henüz alışamadım bu tempoya çünkü 2 saatte bir bi şeyler atıştırmak bana hala ters geliyor yada unutuyorum..neden çünkü ben yıllarca saatlerce aç kaldıktan sonra gözü dönmüş bi şekilde yemeğe saldıran,ya da yemek yemeyip bu kadar açlığa rağmen sadece 2 küçük kare çikolata veya aç karnına sadece tatlı yiyerek geçiştiren bir insanım...nolacakmışşş artık bunlara sonnnnnnnn..
bu 2 saatte bir yeme olayını bazen uyguladığım zamanda kendimi çook yemiş gibi hissediyorumm,halbuki durumu doktor gayet iyi açıkladı.bununla da ilgili bir yazı yazsam sanırım iyi olacak.hem duyduklarımı tekrar etmiş olurum hem de belki açar okurum tekrardann..
inşallah bu sefer bunlar işe yarar yooksa durum çook fena size karaciğerimdeki yağlanmadan bahsetmişmiydimmmmm....
:)))))
tamam merak etmeyin diğer tüm sorunlarımı da yazıp sinirinizi bozmıcam...(eminim içinizden "ne hastalıklı biri.."diyorsunuzdur..)diyebilirsiniz çok normal bu dönemde bir çok sorunumun ortaya çıkması daha önceden olmadıkları anlamına gelmiyor tabii.ben doktora gitmeye zaman bulamadığımdan (bakınız geçen yılki postlar)hep ertelediğimden-ertelemek zorunda kaldığımdan tatili fırsat bilip ancak fırsat buldumm..gülüyorum ediyorum ama gerçekten bu yaşta bu tahlil sonuçları canımı çok sıktı..evet belki geç kaldım ama bu zamana kadar hep erteledimmm..artık sondayım ve kaçışım yook,olamazdaa..yaş devamlı yukarı çıkıyor ve ben bir daha bu yaşlara dönemicemmmm.bloğuma başlarken "bir yerden başlamak lazım" diye başlamıştım...ve tekrardan başlıyorumm...kilo konusunda başta çok büyük bir beklentim yook.en azından şekerimin düşmesini ,dengesizleşmesini önlemek ve tahlillerde çıkan diğer değerlerimi toparlamak...
bir sonraki iç döküşte(çöküş mü demem lazım acabaaa) görüşmek üzere..........
karikatür:google a "başlamak" yazdım ilk çıkan görsel bu oldu:))
15 günde epi topu 1.3kg(böyle yazınca insanın morali bozuluyor,1300 gr yazmak daha göz dolduruyor sanki:)))gerçi kimi kandırıyorsammmm)
aslında niye moralimi bozuyorsam,benim için şimdilik iyi bir rakam bile sayılabilir..çünkü malesef henüz yeni yeme düzenimi tam oturtabilmiş değilim,ki arada çook kaçırmam da oldu ve yaklaşık 1 haftadır işten kalan vaktimi yatay pozisyonda gerçirdiğim düşünülürse fena bile saymaz..ben çok hastalandım sevgili blogg.bu kadar süre yazamamamın asıl nedeni buyduu.pardonnnn duyamadım???yooo tembellikle alakası hiç yook teessüf ederimmm..
ama ne hastalık be blog tamam çok sağlam bir bünyem yook genelde tüm kışı hasta geçirebilme özelliğine sahibim ama bu seferki öyle böyle değildi.hastalığı genelde ayakta geçiren ben 2.80 yatmak zorunda kaldım bu sefer hem de ne yatma.1 gün işe bile gidemedimm gittiğim günlerde süründüm.ilaçlar bitti ama ben henüz iyileşemedim hala burnım akmakta ve boğazım ağrımakta hadi hayırlısı diyelimmm..
şimdi gelelim bu yeme mevzuunaaa..evet arada kaçırdım ama tatlıyı minimuma indirme konusunda hızla ilerlemekteyimm.diyetisyenim yeme düzenin alıştığım takdirde(ki bu yaklaşık 2 saatte bir ağzıma karbo atmam demek oluyorrr) tatlı isteğimin tamamıyle ortadan kalkacağını ve şekerimin sapıtmayacağını(kafasına göre dibe vurmak gibiiii) böylelikle vicüdumun şekeri hemen depo yapmak yerine harcayabileceğimii ve sonuç olarak da(Allahımm ne kadar uzun bir cümle oldu buuuuuuu!^+%&&) kilo vereceğimi söyledi....
hani olurda merak eden varsa (kime neyse benim ultrasonumdan neyse ben söylicem gene de) ultrason sonucumda beklenen kistler çıkmadıı.hayır sevinsem mi üzülsem mi onuda bilmiyorum.doktor bile aynı tepkiyi verdi..hani kist falan çıksa evet sinir bozucu ama tedavisi var sonuçta,tedaviye başlanır ama çıkmayınca ve sorunda çözüme ulaşmamış oluyorr..gerçi çıkmaması tabii ki de iyi bir şey tedavi medavi var ama kist sonuçta adı bile rahatsız ediciii..ii de SORUN neeeeee:((

daha önce de yazmıştım.bu sanırım bir kısır döngü kilo olması benim diğer hastalıklarımı etkiliyor,o hastalıklar sonucu da bakınız in.süli.n d.i.re.n.ci kilo vermemi zorlaştırıyor....(son 1.5-2 senede kilo veremememin hatta üstüne almamın sebebi buymuşş) artık kendimi neden halsiz hissettiğim,saçlarımın dökülmesinin,arada sinir patlamaları yaşamamın,durduk yere üşümeminn,midemin bir anda pörtlemesinin sebebi ortaya çıkmış oldu...
umarım artık düzene giricem..evet henüz alışamadım bu tempoya çünkü 2 saatte bir bi şeyler atıştırmak bana hala ters geliyor yada unutuyorum..neden çünkü ben yıllarca saatlerce aç kaldıktan sonra gözü dönmüş bi şekilde yemeğe saldıran,ya da yemek yemeyip bu kadar açlığa rağmen sadece 2 küçük kare çikolata veya aç karnına sadece tatlı yiyerek geçiştiren bir insanım...nolacakmışşş artık bunlara sonnnnnnnn..
bu 2 saatte bir yeme olayını bazen uyguladığım zamanda kendimi çook yemiş gibi hissediyorumm,halbuki durumu doktor gayet iyi açıkladı.bununla da ilgili bir yazı yazsam sanırım iyi olacak.hem duyduklarımı tekrar etmiş olurum hem de belki açar okurum tekrardann..
inşallah bu sefer bunlar işe yarar yooksa durum çook fena size karaciğerimdeki yağlanmadan bahsetmişmiydimmmmm....
:)))))
tamam merak etmeyin diğer tüm sorunlarımı da yazıp sinirinizi bozmıcam...(eminim içinizden "ne hastalıklı biri.."diyorsunuzdur..)diyebilirsiniz çok normal bu dönemde bir çok sorunumun ortaya çıkması daha önceden olmadıkları anlamına gelmiyor tabii.ben doktora gitmeye zaman bulamadığımdan (bakınız geçen yılki postlar)hep ertelediğimden-ertelemek zorunda kaldığımdan tatili fırsat bilip ancak fırsat buldumm..gülüyorum ediyorum ama gerçekten bu yaşta bu tahlil sonuçları canımı çok sıktı..evet belki geç kaldım ama bu zamana kadar hep erteledimmm..artık sondayım ve kaçışım yook,olamazdaa..yaş devamlı yukarı çıkıyor ve ben bir daha bu yaşlara dönemicemmmm.bloğuma başlarken "bir yerden başlamak lazım" diye başlamıştım...ve tekrardan başlıyorumm...kilo konusunda başta çok büyük bir beklentim yook.en azından şekerimin düşmesini ,dengesizleşmesini önlemek ve tahlillerde çıkan diğer değerlerimi toparlamak...
bir sonraki iç döküşte(çöküş mü demem lazım acabaaa) görüşmek üzere..........
karikatür:google a "başlamak" yazdım ilk çıkan görsel bu oldu:))
