CUMHURİYET BAYRAMIMIZ KUTLU OLSUN

Cumhuriyetimizin 83. yılı kutlu olsun.

T&S

Yuh bana 9 günde 2 kilo almışım ya.Gene oldum 82..Gram gram veriyorum kilo kilo alıyorumm :(.Tamam spor falan yapmadım ama o kadar tatlıyı,yemeği boşuna mı reddettim.Bu mudur yanii..

Neyse daha fazla moralimi bozmayacağım.Yoksa bıraktım mı işin ucu iyice kaçıyor.



Bugün uzun bir aradan sonra twist&shape imle haşır neşir olduk.Şimdiye kadar 20 dk yapabildim 156 kalori yakmış gözüküyorum.cCc'nin tavsiyesi ile parça parça yapmaya karar verdim.zaten başka şansım da yok;dayanamıyorum.

6x20 yarım mekik,50 kere sopa çevirme,biraz da bacak hareketi yaptım.Hergün düzenli bunları yapabilsem bi şeyler farkedecek inşallah.


Şimdi twist&shape macerama gelince...Aslında ben eve koşu bandı almak istiyordum,ama bi türlü karar veremiyordum o muydu, bu muydu derken..Sonra bir arkadaşım t&s den bahsetti.Önce benim gözüm pek tutmadı ancak birçok blogger arkadaşın kullanıp memnun olduğunu görünce fikrimi değiştirdim.Neyse evkur dan(ki bu mağazalardan ürün alma taraftarı kesinlikle değilim,aynı ürünleri çok pahalıya satıyorlar) 80 ytl ye bulunca ben bi atladım tabii.Duyduğum fiyatlara göre uygun gelmişti bana.Ertesi gün geldi t&s im.Tabi bende bir heves bir heves smaormayın.Çıktık birkaç adımdan sonra haydaaaa garip garip sesler gelmeye başladı.Evirdim çevirdim vidaları gevşemiş heralde nereyi tutsam sallanıyorr.Al başına belayı.Evde bulduğum anahtarla sıkayım dedim vidaları ama ne mümkün.Adamlar herbir parçasını ayrı büyüklükte yaptıklarından benim anahtar pek bir işe yaramadı.Alet çantası da almak lazımmış bunu yanında.neyse biraz sıktım falan sonra çıktım üstüne bir 5 dk ancak yapabildim.Ertesi gün bir kaç adım atmamla birlikte şangırt(tabi daha farklı da olabilir) diye bir ses büyük vidalardan biri yerde,benim sinirler tavanda.Ertesi gün gidersin anlatırsın. getirin değiştirelim dediler.İyi güzel de kullananlar bilir,kolunun altına alıp otobüsle falan taşınabilecek kadar hafif bir alet değil kendileri.Taksiye 25 ytl bayılaraktan gittim değiştirdim.Adama da 'Bir daha sorun çıkmaz dimi?'dedim "Sorun çıkarsa gene getirirsiniz,değiştiririz " dedi.Buyrun burdan yakın..


Neyse bu sefer ki sallanmıyor ama 4-5 dakikadan sonra korkunç sesler çıkarmaya başlıyor.İstediğim zaman yapamıyorum alt kattakiler rahatsız olacak diye.Benim kaderim mi bu anlamadım.Sizinkilerde ses çıkarıyor mu arkadaşlar yardım lütfennn..


Ayrıca kesinlikle koşu bandı almamaya karar verdim.Şu kadarcık şey bana bu kadar sorun çıkartıyor koşu bandının yok elektriği yok motoru derken kim bilir nelerle karşılaşırım gözüm korktu!!!

Bayram gitti,bahane bitti..

Bayram dı,dişler di derken diyet spor hak getire..Acilen toparlanmam lazım.Tartıya çıkmaya korkuyorum son 1 haftayı çok hareketsiz geçirdim.Hareketimde ki azalma da anında tartıya yansıyor.Gerçi dün misafirlerimiz vardı.Sabah 9'dan akşam 10'a kadar hemen hemen hiç oturmadım.Bu sabah zor kalktım:)

Twist and Shape imle tekrar haşır neşir olmaya başlasam fena olmayacak.Aslında bu twist&shape maceralarım da ayrı bir post konusu.Ya nerdeyse 1,5 ay oldu ama ben malesef diğer blogger arkadaşlar kadar başarılı olamıyorum.Nerde 40-50 dk.Şimdiye kadar en fazla 20 dakika yapabildim.Kalbim o kadar hızlı atıyor ki bayılcak gibi oluyorum.İnşallah bu süre uzar..

Bu kadar post yazdım ama boy kilo olayına girmemişim.(öyle gururla anlatılacak bi durumda yok ya zaten).
Yaş oldu 24.Boy 167 cm ve malesef kilo 80.En azından geçen hafta öyleydi.Başlangıç kilomu tam bilmiyorum çünkü daha önce de yazmıştım,uzun süre tartılmamıştım.Kıyafetlerden farkediyordum kilo aldığımı ama tartıya çıktığımda gözlerim fırlamıştı.Tartıda 91 i gördüm ben arkadaşlar.Şimdi yazarken bile tüylerim ürperiyorrr:((

İşten ayrıldıktan sonra sporla(haftada 3 gün step e gidiyordum) çok sıkı diyet yapmadan 8-9 kiloyu verdim.sonrasında 1,5 ay kilo vermem durdu.Haziran ortası kimse gelmediğinden dersler bitti.Daha sonraki 3 ay da 80,5-82 arası gittim geldim.En sonunda geçen hafta 80.5 sınırını aşarak 80 i gördüm.Hatta iftardan önce 80 in altına azıcıkda olsa(mekanik tartı olduğundan tam kaç olduğunu bilemiyorum)inmişti.

Bu akşam form çayı ile tekrar bir başlangıç yapıyorum.Bitki çaylarını da fazla abartmamak lazım mış ama benim bağırsaklar maalesef çalışmıyor.Bir ara abartmış hergün içiyordum,ama bünye alışıyor galiba bir süre sonra hiç bir işe yaramıyordu.Ben en iyisi çayın yanına bir kaç kuru kayısı alayım:))Şimdilik bukadar...

Dişşş!!

Uzun zamandır ertelediğim,başıma bela olan 20'lik dişlerden uzun tatili fırsat bilip kurtulayım dedim.Daha önce 1 tanesini, saklandığı derinliklerden çıkarmak biraz(?) zorlu olduğundan (1 hafta yüzümün yarısı mor bir balon gibi şiş gezmiştimm) gayet tırs vaziyette dişçi yollarına düştüm bugünn!

1,5 sene kaçtım ama nereye kadar.. hayır benim vücut bi anormal zaten,zaman bulup kendim gitmesem en olmadık bi gün ki bu genelde sınav zamanı ya da başımı kaşıyacak vaktimin olmadığı bi ana denk gelir ağrısıı..Neyse efendim gün bu gündür diyip hem de bu sefer 2 tane (aslında 1.5, nasıl olur diye sormayın oluyo işte dedim ya anormalim diye) 20'lik dişimden kurtuldum.Umarım bu son olur.Sonuncu da çıkmayı versin lütfen ya da adam gibi yerine gelsinnn bıktım ben bu dişlerden!!!!

Bu arada yazmadan edemicemm?Sorarım size ey okuyucu;bir insanda pardon normal bir insanda kaç diş olur??Bu da soru mu demeyinn.Tamam ben söyleyeyim:yirmilikler hariç(taktım ben bunlara) 28 dir di mi??

Ben de 27 tane de:))Hem de yirmilikler hariç hiçbiri çekilmedi.İmalat hatasıyım diyorum annem kızıyor sonra.Sizce ne???

İnanamıyorum yazmayalı 12 gün olmuşşş.O kadar yorucu ve hızlı geçti ki hiç bir şey anlamadım.

Daha önce yazmadım galiba,ben yüksek lisansa başladım(sonunda:))Ancak yüksek lisansa başladığım üni. malesef istanbulda olmadığından haftada 3 gün, günde yaklaşık 250 km olmak üzere yol katediyorum:((((.Bu yaşa kadar çekmediğim eziyeti çekiyorumm.Ben yıllarca burnumun dibindeki(250 km yanında lafı olmaz) 09:00 da başlayan dersi "Amannn kim gidecek sabahın köründe "diye sallamazken;5'te kalkıp 6 olmadan yollara düşüyorum sayın okuyucu.Kendime inanamıyorummm!!

Annemin "epsiloncum,kal 2 gün işte yurtta" sözlerini gayet kulak arkası ederekten bünyemin dayanma sınırlarını zorluyorum.Bundan yaklaşık 6 sene önce üniversite tercihleri yaparken bana kesinlikle istanbul dışı tercih yaptırmayan annemin bu tavrı ben de manasız (tamam kabul ediyorumm) şımarıklığa sebep oldu.Olay "Tamam ya,gider kalırım sen de başını dinlersin.. " e kadar vardı.Hayır neyin intikamını almaya çalışıyorsammm.Aslında bunlar işin latifesi ben yurtta kalmak istemiyorum kiiiiiii.Ne biliyim garip geliyor bana.Başka yatak olayı neyse de ben banyo,wc olayına takığımm.Hayır öyle çok titiz bir insan değilim ama evimin dışında wc kullanma gibi bir alışkanlığım (çok çok zorda kalmadıkça) yok.Bırakın okul,alışveriş merkezi gibi yerleri başkasının evinde de giremiyorum.Benim bu sorunsalım lise yıllığına bile geçmiştirr düşünün yaniii..
Eve geliyorum da noluyoor.Sadece duş alıp,birkaç lokma yiyip direkt uyku moduna geçiyorum.Çektiğim yolda cabası.Bu arada 1 kilo vermişim.Tek iyi taraf bu sanırım:)Yemek yemeğe zamanım olmuyorr bu güzel ama hareketim de iyice azaldıı.O kadar saat yoldayım ama bütün zaman oturarak geçiyorr.Aslında bu kadar sürede 1 kilo çok az ama benim metabolizmam çalışmadığından almadığıma şükrediyorum.Okula gitmediğim günler mümkün olduğunca hareket etmeye çalışıyorum bakalım 1-2 haftaya kadar işe başlarsam ne halt edicemm.10-11 kilo vermişken başa dönmek istemiyorummm..

Yaşasın!!!

Çok mutluyum.İnsanın blogunun olması ve onu okuyan birilerinin olması çok güzelmişşş.

Nisandan beri birçok bloğu takip etmeme rağmen,bu zamana kadar sadece okumakla yetinmiş,nedendir bilmem kimseye yorum dahi yapmamıştım.Gerçi şaşıracak bi şey yok benim klasik yapım..Farklı bir ortama girdiğimde(bu sanal da olsa) başta sesim soluğum çıkmaz.Nedendir bilmem küçüklüğümden beri bu böyle.Kazık kadar oldum değişen bi şey yok!!Gerçi sonradan açıldım mı da tutmayın beniiiiii.Neyse uzatmayayım..


Yani anlayacağınız;"Ay bu nerden çıktı?","Ne bu samimiyet?" demeyin lütfen.Yeni tanışmış olsak da ben hepinizi çok sevdim.Umarım sizler de beni okudukça aynı duyguları hissedersiniz..